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Gymnastique douce au programme depuis l'année dernière, basée sur la respiration; elle nous permet de travailler la souplesse, l'équilibre, elle fait circuler l'énergie et se termine par une relaxation guidée. Pas de limite d'âge.
Les cours commencent par un échauffement, suivi d'un travail musculaire de tout le corps à l'aide de matériel adapté, et se termine par des étirements afin d'éviter les courbatures.
Contacts : Rita Vidal 05 63 04 82 30 ou Simone Puigvert 05 63 04 50 64
Le bureau:
Présidente : VIDAL Rita Tél: 05.63.
Secrétaire:
Trésorière: