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ACTIVITES 2019

Le mercredi à 19h BODY ZEN

Gymnastique douce au programme depuis l'année dernière, basée sur la respiration; elle nous permet de travailler la souplesse, l'équilibre, elle fait circuler l'énergie et se termine par une relaxation guidée. Pas de limite d'âge.

Le mercredi à 20h GYMNASTIQUE

Les cours commencent par un échauffement, suivi d'un travail musculaire de tout le corps à l'aide de matériel adapté, et se termine par des étirements afin d'éviter les courbatures.

Contacts : Rita Vidal 05 63 04 82 30 ou Simone Puigvert 05 63 04 50 64

GYM Volontaire

  • Le bureau:

 

Présidente : VIDAL Rita Tél: 05.63.

Secrétaire:

Trésorière:

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